Vankúše, ktoré sú príliš vysoké, príliš nízke alebo nie vankúš, sú škodlivé

"Čím vyšší je vankúš, tým lepšie a čím vyšší vankúš nemôže spať bez obáv." Klinika často vidí pacientov s bolesťou spôsobenou tuhými vankúšmi, ktorí sú príliš vysokí. “Zhu Junsonong, riaditeľ oddelenia bolesti vo Wuhan Puren Hospital, uviedol, že výška vankúša je vo všeobecnosti vhodná na 8 cm až 15 cm, čo je založené na ľudských fyziologických úvahách, a vo všeobecnosti si môže lepšie udržiavať normálnu fyziologickú krivku krku počas spánku, aby sa zabránilo abnormálnemu stavu v krku na dlhé spiene.

Normálni ľudia, ktorí spia vysoký vankúš, či už ležiaci na chrbte alebo na boku, spôsobia zmenu fyziologického stavu krčnej chrbtice, takže niektoré miestne svaly krku sú nadmerne namáhané. V priebehu času budú krčné svaly trpieť napätím a kontraktúrou, čo spôsobí menšie zmeny v polohe krčnej chrbtice, čo spôsobí podráždenie alebo kompresiu nervových koreňov a krvných ciev v krku, reflexných kŕčov a dokonca spôsobí nedostatočné zásobovanie krvi do mozgu, sluch a iné príznaky a iné príznaky a inak do krku, ramena, ramena a ruky.

„Mať vankúš, ktorý je príliš nízky alebo nepoužitý, môže byť tiež škodlivý v mnohých ohľadoch.“ Zhu Junsong poukázal na to, že vankúše, ktoré sú príliš nízke alebo nepoužívajú vankúše, spôsobia, že krčná chrbtica je v abnormálnom stave, ktorý môže narovnať fyziologické zakrivenie krčnej chrbtice z dlhodobého hľadiska a dokonca zvrátiť oblúk. Zároveň môže abnormálny stav krčnej chrbtice tiež komprimovať krvnú tepnu alebo stavcovú tepnu, ktorá ovplyvňuje prísun krvi do mozgu, čo má za následok závraty, bolesti hlavy a ďalšie príznaky; Zároveň je poloha hlavy relatívne nízka a množstvo krvi prúdiacej do hlavy sa zvyšuje, čo spôsobuje naplnenie krvných ciev a steny trubice sa vystavia ďalšiemu tlaku. Dlhodobé, prebudenie sa môže cítiť závraty, opuchy viečok a ďalšie nepríjemné príznaky, ktoré ovplyvňujú kvalitu spánku; Sploží hrudník a zvyšuje prietok krvi späť do srdca. U pacientov s kardiopulmonálnymi chorobami, najmä u pacientov so srdcovou dysfunkciou, môže zvýšiť bremeno srdca, vyvolať alebo zhoršiť zlyhanie srdca, spôsobiť ťažkosti s dýchaním a iné príznaky; Môže tiež spôsobiť, že čeľusť zdvihne, otvorila dýchanie úst a dokonca chrápanie, ovplyvňuje dýchanie a kvalitu spánku.